久しぶりにスパに行って
フェイシャルを受けました。
米ぬか化粧品を使い始めてから
フェイシャルいらずだったのですが、
少し贅沢な気分が味わいたくなりました。
昔々は、エステ狂いだったのです。
トロントでも、お友達のエステティシャンが
米ぬかパックエステというサービスを
提供してくれていますが、
予定があわず、別のところに行ってきました。
もちろんパラベン不使用の
オーガニックのエステ。
フェイシャルというより、首から上のマッサージ。
きゅうりからできたオイルや
他にもいろんな植物が配合されたクリームなどを
塗って丁寧に1時間のマッサージ。
疲れが完全に取れました。
そして夕方は
体感温度40度の中、
お腹と太ももにサランラップを
しっかり巻いて、音楽を聴きながら
45分間のランニング。
うそみたいに汗が出ました。
そして今は米ぬかパック、3時間計画実行中。
お肌が喜んでいるのが分かります。
夜ご飯は、きゅーりとダイコンのサラダ。
ブルーベリーティーを飲みながら
ブログ更新しています。
この後は、翻訳大学院の課題に取り組み、
課題をひとつ提出してから
早めにベッドに入ります。
というわけで、やりたいことを全部やれた
プラクティカルな日曜日。
完璧な理想の休日の過ごし方でした。