週に1回しか行けないスポーツジム。
ボディコンバットという、空手とボクシングをあわせたような
エアロビクスのクラスだけを
とっています。
週に１回のみですが、効果はてきめん！
とりあえず上腕部の筋肉はまだ健在です。
昔はなかった力こぶも
今は立派！
そして一回たりともできなかった
腕立て伏せが、１０回以上できるように！
しかも今日は、大好きなボンジョヴィの歌にあわせて
だったので、俄然力が入りました。
最後は腹筋でしめ。
お腹の筋肉が痛くて
息が苦しくなるくらい、お腹を痛めつけて終了。
今、いろんな執着をもっている人が多いと
聞きますが、私はもっぱらエクササイズオブセッション！
これがないと、気分が落ち込んで
暗くなります。
執着は持ちすぎると病気になりますが、
健康的なことに執着を持つのは
そんなに悪いことではないような・・・
というわけで、エクササイズと
米ぬかパックとマスカラトリートメント、そして
オーガニック。
この4つに執着して、体をもっともっと健康に
していかなきゃ。