日焼け

日焼けしました。
昨日、うっかりして日焼け止めを塗らなかった罰です。
顔と首は、帽子と米ぬかファンデのおかげで大丈夫でしたが、
腕の半分と首の下が、真っ赤
火照っています。

太陽の日差しってすごい威力。
当分、日焼け、サウナ、熱いお湯禁止です。

昨日、大学の選択科目のひとつ
ウェッブ制作コースの単位を無事獲得しました！

何がうれしかったかって、
今日仕事で早速ウェッブの更新を任せられたこと。

コンピュータープログラマーと一緒にやったのですが、
それが意外と簡単。

勉強した甲斐がありました。
仕事で使っていると忘れないですし。

最近とみに思うこと。
「努力は報われます。」

ウェッブも米ぬかパックも
ジム通いも、自分を甘やかすこと無く
日々続けることが大事。

かのジェニファーアニストンも
美しいボディーを保つために
日夜努力を欠かさないのだとか。

私はしばらく腹筋をやめたせいで、
せっかくの４パックが、今にも消えそうです。
日本では着られないビキニも、こっちではへっちゃら。

ビキニをかっこよく着こなして
短いトロントの夏を楽しむために
火照りが消えたら、
腹筋漬けです。

努力は報われる。。。そう信じて。