まずは小春日和の穏やかな写真をご覧ください。
昨日、お散歩中に出くわした光景です。
まっ白なでぶっちょお猫様が、桜の木に
しっかとしがみついていました。
この後、下を確認しながら、
そろりそろりと地面に降りて行ったお猫様。
よっぽど桜の木が気に入ったのでしょうね！
さて、今日は久しぶりにジムに行って
汗を流してきました。
ボディコンバットという、ボクシングと空手
を取り入れたエクササイズで
普通のエアロビクスより、かなり激しい運動です。
一時間やると、汗だくだく
このボディコンバットの効果は抜群ですよ。
昔は、エステティシャンの方に
「筋肉つけないと大変ですよ」って脅された位ぷよぷよしていた
私の上腕も、今や筋肉もりもり、マドンナ級
お腹もよ～～～～～く目を凝らしてみると、割れてます。
こうやって着実に結果が見えると、さらにやる気がでるというもの。
それにしてもやっぱり運動はいいですね！
ストレス解消には一番。
それと運動後のスチームサウナ！
これがお肌に最高なのです。
このスチームサウナ後のお肌に、米ぬかパックをすると
鬼に金棒！無敵のお肌になります。
実物で写真を載せてもいい位！
そうそうこのパックですが、私は最近首や胸の上の辺りにも
塗ってます。
まず肌が明るくなりますし、つやつや感がでてきますよ。
夏になると、見せるお肌の範囲が広くなってきますので、
今から少しがんばっておかないと。
あと、日焼け後のお肌にパックをすると、
ほてりが消えて、効果抜群ですので、
「ちょっと焼けすぎた」と思ったら、ぜひお試しくださいませ。