#効果があった熱中症対策

ココナッツウォーター

タイ・マレーシア・インドネシアなど東南アジア諸国では、定番の飲料です。天然のスポーツ飲料とか点滴ともいわれるほど、成分は体液に近く、しかも低カロリー。熱中症対策におすすめ！

ちなみに、マレーシアの妊婦さんは、健康のためココナッツウォーターをよく飲むそうです。飲め飲めと言われるらしい。

常温では、少々クセのある味ですが、冷やすと美味しく感じます。シンガポール在住時、冷蔵庫に常備。とくに、ランニング後の冷えたココナッツウォーターは最高！ゴクゴク飲むのは至福の時でした。

この夏、日本は赤道直下並、いやいや、それ以上の暑さです。

も～これは、ココナッツウォーターを飲むしかないでしょ。

と、ネットで検索すると、ありました！種類はいくつかありますが、100％のストレートがオススメです。

上のボトルは、タイ産で有名な商品、飲んだこともあったので、箱買いしました。そろそろなくなるので、別の商品ですが、紙パックタイプをKALDIで購入予定です。