■参加人数
13人
■練習内容
①ランニング
②フットワーク
③ランニングシュート
④ジャンプシュート
⑤スリーメン
⑥オールコート３対２
⑦ゲーム
■感想
今年初バスケ。
まあ久しぶりなんでしょうがないですが、
足つりかけました・・・。
情けない・・・。
たかだか２時間の練習なのに。。。
まあ大怪我がなくてよかったですｗ
②フットワーク
→体の使い方のお勉強ですね。
ステップと体捌きは一番大切なので。頑張りましょう。
⑤スリーメン
→一番大切な練習だと思います。
基本的な要素だらけの練習です。
とりあえずパスの受け方と出し方に注意して下さい。
⑥オールコート 3on2
→久しぶりの割には頑張れてたんではないでしょうか。
⑤ゲーム
→同上ｗ
これからですね。
ちょっとマンツーの時のディフェンスの粗さが目立ったました。
きっちりしたフットワークも必要ですかね・・・
■良かったプレイ
・覚えてません・・・。すみません。
■次回練習
1/30 15:30-17:30 すこやかプラザ ※現在16人参加予定2/13 17:00-21:00 京橋築地小学校
2/14 13:00-15:00 すこやかプラザ
2/27 13:00-17:00 築地社会教育センター
なまった体をシバきましょう！！！