京都のエステとカロリーのこと

肥満の原因は人によって異なります。


いろいろなダイエットに挑戦しているのに、リバウンドが続いて効果がでない！
このような場合の原因としては、

１．食べる量が多い
摂取カロリーが消費カロリーを上回っていると、あまったエネルギーは脂肪をなって蓄えられていきます。

２．運動量が少ない
食べる量はそんなに多くなくても、摂取したカロリーを消費しきれないタイプです。

３．基礎代謝量が少ない
心臓を動かしたり、体温を保ったりして身体を維持するためのエネルギーの消費が少ない人のことです。

４．自律神経の調子が悪い
脂肪の分解、燃焼に働く自律神経の働きやホルモンバランスの悪さが肥満につながるケースです。

エステ 京都

まずは、この中から、自分がどのタイプに当たるのかを知った上で、それにあったダイエットをするのがダイエット成功への近道なのだそうです。

エステなどで人気のコースになっているリンパマッサージでは、最近アロマオイルを使用したマッサージが注目されているのです。