炭火網焼き

半端でなかった昨日の暑さ

飲んだ水量も半端でなかった

入浴後、体重を測ると…


なんと…３Ｋg も 減っていました


そのエネルギー回復にと


昨夜は、網焼きとしました

先ず始まりは、塩 タンから

次は、サーロインの網焼き

滴る脂に火がつき

豪快な炭火網焼き

強火でサッと…焼き上げのがコツのようですが、

焼き手は熱くてたまりません

地鶏を塩味で
炭火網焼き
あっさりしていて
最高でした

さぁ～
今日もワンラウンド
暑さとの闘い

バテ無いように
しっかり 朝食を食べて

GO


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