(L)サイズママ
美穂子のブログへ
よくお起し下さいました
青森県弘前市よりお届け致します
徒然日記 タイトルの順番「く」より
今日は自分の「悪い癖」を改めました
これです…明日！明日！
明日やろう！は
バカ野郎ってね(笑)
明日出来るなら今日やれ！とねぇ？
そうなんです。
そして明日を迎えてもやりませんよね？
そのまま、あっという間に1週間経っちゃうんだなぁ
( 」´0`)」Oh nooo
最近ヨーガを少しづつやっていくうちに、自律神経が整い始めたせいか、優先してやる事をキチンと順番に把握して出来るようになりました
仕事でもおおいに役立っています
やった後のスッキリしてのんびりコーヒーを飲んでいる自分を思い描いて
なんていうココロの余裕もうまれてきた感じです
そもそも「クセ」ってなんでしょう？
爪を噛んだり、貧乏ゆすりをしたり、話す時に顔や髪を触ったりなどなど数えきれない程、人は色んな癖がありますよね？
でも他の人の悪い癖はとかく目に着きがちですが、自分にはどんな悪い癖があるか、周りに聞いてみるのもいいかな？と思いました
(言いづらいと思うけど
)
あとは、ヨーガで言えば、立ち方、座り方、寝る時の姿勢や、身体の硬い部分や痛みのある部分はその「癖」が影響しているので、修正していこうとする治癒力も身につきますよ！
あなたの信念が思考となり、
思考が言葉となる。
言葉が行動となり、
行動が習慣となる。
習慣があなたの価値となり、
あなたの価値が運命となる
仏陀やマザーテレサが同じような事を述べているんです！
運命を左右するかもしれない「癖」や悪習慣
先ずは自分で気付くところから始めてみよう
そして少しづつ直して習慣化させよう
を課題に付け加えたいと思いました
さぁさぁ！早速ノートに書いて書いて
今日もこんな他愛もないいちにちに感謝
明日の活力の為に
Good night
今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました