(L)サイズママ
美穂子のブログへ
よくお起し下さいました
青森県弘前市よりお届け致します
本日はいつもの徒然日記ではなく
今私が学んでいるヨーガインストラクターへの道
第2回目のCurvy Yoga Instructor Training Courseの中でのお話しです
しばしお付き合い下さいませ？
まずこの聞き慣れないカービィ ヨーガとはぽっちゃりさんに特化したヨーガ
もちろん教える私たちもぽっちゃりさんなわけなんですね
これが面白いんです
私が出会ったLife Up A-Yogaは呼吸に合わせ動きもゆったりした無理のないヨーガなんです
これに慣れてきた頃ある事に気付いたんです
途中でどーしてもあくびが出るんです
最初はただリラックスしているからだと思っていたので普通にあくびをしていました
でも今日もまた今回も…と毎回
繰り返すうちにインストラクターの方にも失礼だしと抑えていましたがやっぱりしたくなる
ふと、それに悩んでいる事を今日先生に話したら理にかなっているとの事だったんです
私たちぽっちゃりさんは性格の根っこがスローなので動きもスローだと眠くなるのは当たり前の原理だと！
確かにそうですよね？
なので通りいっぺんの"ヨーガ"ではなく、いろんな体型年齢、その人それぞれに合った正しく健康的なヨーガをたくさんの人に提供したいとの思いからカービィ ヨーガが誕生しました
襟を正し心して聞いていかないと
私の未熟な脳みそには入っていきません
だから今日は集中しました
反省→悩む→ポーズ→笑い→悩む→の繰り返し
本当に真剣に悩んだり笑ったり泣いたりしながら学んでいくんです！
それでもいつも優しく微笑んでくれている先生
その微笑みはマサに西遊記の三蔵法師の夏目雅子さんのように美しいです。みんなに見せたい！
でもとにかく笑いが多いんです！
それはね？私たちぽっちゃりさんのポーズが面白いから(って失礼な！)
顔の表情も脳も笑ったり泣いたりと忙しくて仕事よりエネルギーを消耗しました
でもこの何とも例えようのない充実感
先生ありがとうございました
今日の出来事をあれこれ思い出すと興奮して眠れません
とは言いつつ明日は出勤が早いので寝ます
この続きはいつもの徒然日記にて
どうぞお楽しみに
今日も平和ないちにちに感謝
明日の活力の為に
Good Night
今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました