フェイスマッサージでスッキリ☆

こんばんは。

まだまだ夜は冷え込みますね

皆さんはこの週末、いかがお過ごしでしょうか？

私は、腹巻き＆ルームソックスという格好で過ごしております。

何しろ女子に冷えは大敵ですからね・・・。

今回は何をご紹介しようかと思いましたが、フェイスクリームをご紹介します

夏に向けて、美脚や腹筋というところに、どうしても目がいきがちですが・・・

やっぱりフェイスラインは大切！

すっきりとした表情ですと手足さえもスマートに見えてきたりするから不思議です

もちろん、お好きなクリームをお持ちでしたら、そのアイテムを使ってマッサージしましょう

今回は私が使っているおススメのクリームをご紹介します

SUQQU(スック)のマスキュレイト マッサージ クリーム

顔のラインに沿って、コリをほぐしながらマッサージします。

フェイスラインから耳にかけてじっくりとマッサージするだけでも、

顔が変わります。

私のおススメは頭皮マッサージと首のマッサージをした後で、お顔のマッサージをすることです。

お顔の筋肉をほぐす前に、周辺の部位のコリを優しくほぐしておいてあげるんです。

それだけで効果倍増です

本当にお顔のたるみも無くなって、シュッってしますよ！！

効果を一回でも実感できるので、マッサージって言っても・・・と悩む方は

是非使ってみてください

今夜もマッサージして眠ろうと思います

では、また明日

おやすみなさい

フットマッサージのススメ＊

こんにちは！

アロマテラピストのたまです

シューズセレクトショップ「Secondly」Blogでは、

癒されるハーブティーや、おススメのアロマテラピー、

マッサージなどのお話を書いていきたいと思っています。

よろしくお願いします！

だんだんと暑くなってきましたね・・・。皆さんはいかがお過ごしですか？

たまの住んでいる神戸でも、日中は歩きまわるともう汗だくの日が続くようになってきました。

早速、足元をサンダルに変えて涼しくしたい！と思いましたが・・・

むくみはすごいし、かかとも固くなってる・・・

そこで急いでフットマッサージで足のケアをしました

せっかくの夏ファッションもガサガサかかとやパンパンのふくらはぎでは楽しめませんよね

今回は夏の美脚には欠かせないフットマッサージ＆フットクリームをご紹介したいと思います

まず足をフットバスなどの美容家電をお持ちなら、あらかじめあたためて柔らかくしておくとよいでしょう

洗面器などで簡単にできる足浴などもおススメです。

洗面器にお湯をはり、お好きな香りの精油を1－2滴たらして足をつけるだけで、アロマテラピー効果も期待できます

足をあたためて、かかとを柔らかくしたら、今度はフットクリームをつけて保湿しながらマッサージをしましょう。かかとやすりを使う場合は、傷めないように気を付けてくださいね

今回はニールズヤードのフットクリームをご紹介します

保湿しながらマッサージにも使えるとお役立ちのアイテムです。

COMFREY & MALLOW FOOT BALMコンフリー＆マロウフットバーム50g（フットクリーム）

私は、ふくらはぎと足の甲にもクリームをなじませてマッサージしていますよ

夜眠る前にマッサージすると、足もぽかぽかだしアロマの香りでぐっすり眠れます。

出かける前でもいいですが、夜眠る前にフットマッサージをして眠るのはおススメです。

皆さんもフットマッサージで楽しい美脚生活を送ってくださいね

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