何ヶ月前からか忘れましたが
右股関節が痛くて困っていました
立っているとか歩くとかは全然痛くないのですが
あぐらをかく
横座りをする
椅子に座って片足を乗せる
これらが股関節が痛くて出来なかったのです
このまま痛くて、段々歩くのも痛くなるのかなあと不安でしたが
病院にも行きませんでした
ここ数週間少しずつですが、痛みがなくなってきて
今は痛みがなくあぐらもかけるようになりました🥹
ちょっと股関節の開き具合に、制限がある感じがしますが、痛みはありません
良かった😀
40代の頃、肩が痛くて右腕が上がらないことがあり
四十肩だと皆に言われたことがありました
この時も病院には行かず、1年位かかって痛みが無くなりました
これからは具合の悪い所が、あちこち出てくるんでしょうね
運動不足はわかっているのですが、なかなかやらなくて困ったものです
