忙しすぎる方へ
こんにちは
会社を辞めたい悩み解決専門カウンセラー尾上です。
お久しぶりの投稿でございます(＾～＾)
タイムマネジメントなんて言葉をよく聞きます
時間管理
”タイムイズマネー”
とか
”時間だけは誰にでも平等に与えられている”
という言葉は誰しも耳にした言葉ですよね
たしかにその通りなんです
ビジネスマンにとって時間はとても大事ですよね
限られた時間を最大限有意義に使うことは
人生においても、とってもとっても大事なことです
僕も
「そんなことするのは時間の無駄や」
「くだらない時間を過ごしてしまったわ」
なんて言葉をよく言ってしまいます。
人生において限られた時間を大切にしたいと思っています
でも
時間に囚われるあまり
それがストレスになってしまうことってよくありませんか？
先に言った「くだらない時間を過ごしてしまったわ」
と思うこともストレスを感じています。
計画を立てて思うように進まないことにも
日々ストレスを抱えます。
今日までに、今週までに、今月までに、今年中に
人は計画したことを意識します。
そして
実施しなければいけないことが計画通りに進まないと
自分にイライラしてしまう。
ていうか計画通りに進むことなんて、ほぼ無い
(￣_￣ i)
なにか自分がダメな人間だと思ってしまいます。
そんな状態は
時間を管理している
のではなく
時間に管理されている
状態かもしれませんね（Ｔ＿Ｔ）
時間は大切だけど
時間に囚われすぎては
本質的なことを見失ってしまうことが
あるのではないかと思います。
たまには
今やらなければいけないことより
自分にとって大切だと思っていることを
優先するのもいいんじゃないでしょうか。
ふと立ち止まって
急がないけど
自分の人生で大切だと思っていることを選んでみる
スケジュールが埋まっていても
偶然友達に合ったらお茶する時間を楽しむ
有休をとって、前から行きたかった場所に行ってみる
残業する必要があっても、切り上げて子供との時間を楽しむ
目の前に仕事があったら
周りの人に迷惑をかけると思ったら
それがやりにくくて難しいのも、すごくよく分かります(;^_^A
時間は大事だけど
時間は時間
ただ流れているもの
でもあるんです
時間を管理するのではなく
自分自身と大切なものを管理する
時には
そんなふうに思ってみるのもいいんじゃないでしょうか
(*^o^*)
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神戸の心理カウンセラー
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