モチベーションを維持するには
こんにちは
神戸の会社を辞めたい悩み解決専門カウンセラー尾上です。
前回、仕事のモチベーションと掃除の法則で
モチベーションの上げ方を書かせて頂きました
（＾_＾）
モチベーションをとりあえず上げるには
良い方法だと思ってます。
でも
モチベーションを維持していくのは
これまた難しいですよね(ﾟ＿ﾟi)
維持する方法として、目標設定する時に
「何をいつまでに」を明確にすることが良いと言われていますが
どうですかね？？
いい場合もありますが
期限付きが重圧になったり
期限を超えてしまうと
やる気が失せたりしますよね(・_・;)
それより
「なぜ、それをするのか」
を明確にした方が維持しやすいと思っています。
◆あなたの目標はなぜ達成されないといけないのでしょうか？
◆あなたの目標を達成することで、どんな意味があるのでしょうか？
◆本当にあなたにとってその目標は意味があるものでしょうか？
その答えを明確にしていきます。
モチベーションを継続できている人は
意識的にしろ、無意識的にしろ
目標の”なぜ”を明確にしています。
逆に言うと
目的や理由となる”なぜ”を明確にしていなければ、行動は続かなくて当たり前だという事です。
なぜなら、人間はそういうふうにできていますから(;^_^A
本当にその目標を達成したいのであれば
その目標に対して、周りからの要求や期待だけでなく
心からやりたいと思えた時にうまくいくのですね（＾_＾）
そのためには、
”なぜ”その目標を達成したいのかを明確にする必要があります。
”なぜ”が十分に大きくなった時、脳にスイッチが入り
達成されたイメージが湧いて、行動せずにはいられなくなる。
そうなれば、目標を達成しない方が難しくなりますから～(＾～＾)
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