今あるものに目を向ける

　こんにちわ、カウンセラーの尾上（おのえ）です。


みなさんにとっての幸せとは何ですか？


「お金がもっとあったら幸せになるのに、、」

「もっと大きな家に住めたら毎日楽しいのに、、」

「今と違う仕事をしていれば充実するのに、、」


多くの人は今持って無いものに目を向けて、

それがあれば幸せになると考えてしまいます。

願望を持つことはとても大切なのですが、

無いものばかりに目を向けてしまうと、

今持っていないことに不満を感じ、

それがストレスや不安を生み出してしまいます。


でも、

今持っているものがたくさんあるのではないでしょうか。


人は普通にあるものが無くなった時に、

その大きさに気づきます。


例えば震災で家が倒壊して、

普通の生活ができないという状況になって初めて

今までの生活が、

なんて幸せだったんだろうと気づきます。


神様が一つだけ夢を叶えてくれると言われたら

僕は亡き母に会いたいです。

お金でも高級車でもなく。

１０分でも１分でもいいです。

会って話がしたい。

母は１０年前にガンで亡くなりました。

病状がそこまで深刻ではないと思っていたら

医者に余命１か月と突然宣告され、

毎日、母のことを想って泣いていました。

どんな形であれ生きていてくれさえいいと。


亡くなって初めて、

母が普通に生きていてくれることが、

なによりも幸せであることに気づいたのです。


ありきたりな表現かもしれませんが、

今あるもに目を向ければ、

幸せをたくさん感じることができるのではないでしょうか。

今でも既に、

多くの幸せなものを持っているのではないでしょうか。


そこに目を向けて、

日々過ごすことができれば、

自分も周りの景色も変わってくると思いますよ。

自分が世界を創っているのですからね。