不安の無い毎日を送りたい！

　こんにちわ、カウンセラーの尾上（おのえ）です。

いきなりなんですが(;^_^A、不安のない人生ってあればいいですよね。


不安が無ければ毎日楽しいですよね。


楽しそうに見えて
「あいつに悩みなんか無いよな」
って言われるような人でも、独りになると、多くの悩みを抱えていたりするものです。


ネガティブなことって入りやすいんですよ
逆にポジティブなことは、なかなか入ってこない。


人の脳の仕組みってそうなっているのです。


ネガティブなニュースは巷に満ち溢れているし
みんな結構ポジティブなことより
ネガティブな方を見てしまいますよね。


ついつい物事をネガティブにみてしまう。
「失敗したらどうしよう」
「病気になったらどうしよう」
「お金なくなったらどうしよう」。。


でもそれは
過去の記憶や、事実ではない未来を呼び起こして出てきているだけ


人は自覚している意識は全体の３～７％ほどで
残り９０％以上が意識できていない潜在意識といわれています。


過去の記憶や習慣,環境などから染みついたものが潜在意識の中にあって
そこから不安や恐れを出してきているのです。


だって、事実起きていないものを恐れているのですから。


ここをかえて
本来持っている自分を最大限活かせれば
毎日が楽しいと思いませんか。


それが本当の自分なのです。


それはちょとしたココロのお稽古をすれば、少しずつ変わっていきます。


そんなことをお伝えしていければと思っております。