こんな本を発見
↓
ダイエット関連の本が大好きで（笑）
すぐ、手に取ってしまう（笑）
中身も見てないのに、見出しの10回こするだけで
に食いつきました（笑）
下腹、マイナス17.5cm
体重、マイナス10kg
やって（笑）
去年も、カーヴィーダンスとかしてたけど
途中でやめたりで、全然痩せへんし
結局、会社のお昼ご飯を
お弁当に替えてから、2kgだけ痩せた
お昼御飯のカロリー、相当高かったと思う
ファーストフードに、牛丼に、お弁当屋さんのカロリーも
量もある、お弁当・・・
そりゃ太るよね・・・
しかも、夏は
（笑）
一番痩せたい所は、お腹やから
頑張ってみようかなと思う
けど、ブログのタイトルにもなってる通り
熱しやすく、冷めやすいから
いつまで続く事やら・・・
取りあえず、ちゃんと本を読まないと