ﾀﾞｲｴｯﾄ(｣ﾟﾛﾟ)｣

こんにちゎ


気づけば６月・・・


と　ゆ　う　こ　と　は




来月ゎ７月

再来月ゎ８月ではありませんかっ

(´Д｀).∴ｶﾊｯ



去年の夏は妊娠６ヶ月の身重でありながら
水着着てぱちゃぱちゃ海で遊んだけども

まだ妊婦とゆうことで皆温かい目で見守ってくれてました





けれども




今年はそんなわけにいかないよね＞＜

世間そんな甘くないよね＞＜

産後だからって許されないよね＞＜

いやもはや産後じゃないよねｗｗｗ



１７キロ増のガテン系妊婦だったけども
なんとか母乳で１５キロは戻りました。

が　、だぞぉ


あと２キロがどーーーーーーーーーーーーしても戻らないヽ('A｀)ﾉ



てことで陽ﾁｬﾝにお願いして買ってもらいました


じゃんっ


今巷で話題の「ザ・トレーシーメソッド」です



アマゾンでﾎﾟﾁって今日届いたの


最初は３０分からって書いてあったのに
それに気づかず
６５分ぶっとおしでやったら









ミイラ化しました。




ﾏｼﾞｷﾁｰ




汗やば



寝起きの仁美に爆笑されるし
一生懸命やってんのに失礼しちゃうわﾌﾟﾝ



あー週末筋肉痛やばそうだな



けど、なんか全身の眠ってた筋肉を呼び覚ませそうな
ここちよい疲れな感じです




とりあえず毎日は無理だけど（弱気）
週に４回はがんばる


ｸﾞｳｨﾈｽ・ﾊﾟﾙﾄﾛｳも
「実際､ﾐﾗｸﾙだわ・・・・・。
やってみればありえないほどの・・
結果が得られることを実感できるはずよ・・・。」


ってゆってくれてるし。



趣味・筋肉いぢめって早く堂々とﾐﾝﾅに言えるように。
堂々と水着着て海やﾌﾟｰﾙに行けるように。
陽ﾁｬﾝに焼肉奢らされないように。







がんばります



でゎ良い週末を