みなさんこんにちは
今日も過ごしやすい天気でしたね
セカンドについてすぐ半袖に着替えていたお友だちもいました
そして今日は3.11から11年防災意識を高める日
普段平和に生活しているとなかなか忘れがちになってしまいますが、
こういった日に少しでも意識出来たらいいですね
さて、今日の詳しい様子を見ていきましょう
まずは体操から
今日はいつもより少ない人数でスタートです
次は個別学習です
手元をしっかり見て頑張っていました
お勉強の後はおやつで体力回復です
そうこうしているうちに他のお友だちも
セカンドに遊びにきてくれました
おやつを食べた後は宿題に取り組みます
少し休憩したらヨガの始まりです
今年、最初で最後のヨガでした
始まりの姿勢がとてもよかったですね(#^^#)
その調子で、最後まで頑張ってね
手のリズムに合わせてみんなで一緒にはじめていきます★
前や、後ろ、上に、リズムよく
そして、みなさんが得意になったポーズ
足を自由に動かし、
身体を使って・・・・
ここからは、２人組のポーズです
お友達と協力して、「よいしょ！」
相手のペースに合わせたり、
相手と息を合わせてと・・・・・・・
簡単な動きのようで、とってもむずかしいバランスポーズです
大人はなかなかできないんですよね
起き上がり「だるま」
これも、何度も練習してできるようになったので
お家でもまたやってみてくださいね
トンネル
体をつかって、２種類のトンネルを作りました
足バージョン
イヌのポーズバージョン
こっちのトンネルは幅が狭くなるので、
そろり、そろりと通らないといけないですね
馬飛び
1回目は、背中の上で、 回り
ます
落ちるのか、落ちないのかヒヤヒヤしながらも
挑戦しているみなさんかっこよかったです
2回目は、飛びました
背中で飛べるようになると
学校の跳び箱では、自信をもって飛んでみてね
まだまだ、運動は続きますよ
一番しんどい”動物ヨガ”です
小さい動物から・・・・・
→ 
→ 
→ ？
徐々に大きい動物になっていきます
身体をつかって、いろいろな動物に変身しましたが、
１つでもマネできそうな”動物”はお家でもやってみてね
飛んだり、しゃがんだりと
動きが大きいヨガですが、
１つ１つの動物になりきって、
みなさん全力で、動物ヨガを楽しめていたと思います
（ペンギン🐧）
（ウサギ🐰）
教えるより→みてマネするのが一番はやい習得です
（トンボ）
（わし）
そして・・・・・
最後は、好きなどうぶつになりきって
いろんな動物が集合しました
最後は、ラストゲームです
とにかく素早く、「数字にタッチ」するという
シンプルなゲームなのですが、
これがなかなか難しいのです
そして、これからのみなさんには
とっても大切な運動能力になると思います
１人ゲームチャレンジは、2回頑張りました
ゲームチャレンジのあとは、まだまだはやりの「USA」ダンスです
歌を歌ってくれるお友達や、
ダンスの動きをマネしようとしているお友達や、
1年間以上このダンスも踊ってきたり、歌を聴いてきましたね
ヨガの動きは、身近な動きでもああるので
たまには、思い出してチャレンジしてみてくれると嬉しいです
本日で、キッズヨガは終了です
短い時間の中で、数多くの運動をやってきました
しんどいなぁ
や、たのしいなぁとたくさん感じながら
みなさん頑張ってついてきてくれていました
ヨガの時間の時みたいに、”まずはやってみよう”の気持ちを忘れずに
日々の生活を過ごしていってほしいです
それでは、また明日も元気に遊びにきてくださいね
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