みなさんこんにちは
11月に入って気温もかなり冷え込んできましたね
もう涼しいというよりは寒いくらいです
今日は子供ヨガの日です
みんなたくさん体を動かして温まりましょう
最初に到着したお友達は体操をしましょう
ヨガの前の準備体操ですね
今日はゲラゲラポー体操、妖怪体操、EXILEダンスの3曲も体操をしてくれました
体操が終わればお勉強をしましょう
ひらがなの練習や色のカードを使った勉強をしました
お勉強が終わってから先生たちのお手伝いも少ししてくれていました
そのあと他のお友達も到着です★
学校の宿題が終わればみんなでおやつを食べましょう
おやつの後はすぐに準備をしてヨガの教室に出発です
みんなでいつもの道を歩いて北いきいきセンターに向かいましょう
北いきいきセンターに到着したら体操をしていないお友達もいるので
みんなで準備体操でけんけんケンケンパをしましょう
みんな体が温まってきたらヨガを始めましょう
まずは手を合わせて最初の挨拶です
よろしくお願いします
そのあとはみんなで伸びなどをして温まった体をほぐしていきましょう
深呼吸をしながらゆっくり伸ばしていきましょう
それが終われば足の指を使ってタオル綱引きです
お友達とタオルを足の指で取り合ってみましょう
先生とやったり、３人でしているお友達もいました
次はダルマのようにコロコロ転がりましょう
これはみんなもっ大好きで、とても上手になっています
次は二人一組になって船をしましょう
足の裏を付けてギッコンバッタンしてみましょう
足を上にあげるポーズもみんな上手でした
みんなとの息もぴったりでとても綺麗に上がっていましたね
そのあとはみんなでトンネルくぐりです
今回は先にケンケンパをしてからトンネルをくぐってみましょう
障害物競走みたいでとても楽しそうでした
そこから次は馬飛びです
順番に先生の馬を飛んでいきましょう
馬飛びが終われば動物の真似をしましょう
今日はイヌやキリン、トンボやアザラシの真似をして
みんなでクルクル歩き回ります
何人かのお友達がブリッジも披露してくれていました
とても上手にできていましたね
最後はみんなでリラックスをして最後の挨拶をしたら
モップをかけて部屋をきれいにしましょう
最後はおなじみの公園でみんなで遊びました
公園の遊具で遊んだり、鬼ごっこをして遊んだりと
みんな寒い中汗をかきながら遊んでいましたね
たくさん遊んだ後は車に乗ってみんなお家に帰りましょう
今日はみんなたくさん運動してくれました
ヨガでも公園でも汗をかきながら楽しそうにしてくれていてよかったです
もう外も寒いのでお家に帰ったら風邪をひかないように
たくさんご飯を食べて温まってください
明日は祝日でお休みなので土日はみんなお家でたくさん遊んでください
それではまた来週～～
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