待ちぼうけ

なんか不在届けがあったので今待ってますm(__)m
ってことは？

ビリー

しかし
筋肉痛で肉断裂が起きてるとこにさらに肉断裂させても意味がない
ってことで
今日は応用プログラムです


こいつはおれを殺す気か？
映像の中のかなりムキムキな人も途中でバテテ休んじゃってるし

でもって死にました。
いったい何になりたいんだろう

仕事ですよ

まず見て



小さいけど信号見える？
普通は
青
黄
赤じゃん
３つじゃん
これ４つじゃん
じゃん

それだけじゃけどなんかもんくあんのか？
とりあえず今は一段落して今日の夜のビリーに備えますm(__)m
明日は朝から海です

おはようございますm(__)m

おはようございますm(__)m
ビリーと出逢い三日目の朝です。
もちろん今朝も腹筋がちぎれそうです
腹の奥の方はカッチカチです。
後はコーティングされている脂肪がとれるのを待つだけ
明日は海ですが・・・
まだまだ理想の身体には程遠いようです
さぁみんなで
レッツビリー
そこの女子ぃ
そこの男子ぃ
さぁ
レッツビリー