【読書日記】一瞬で自分を変える法

タイトルで購入を決めた本

精神論から始まり、自分を変える「コツ」が書かれています。


一瞬では変わらないけど、
思考を変え
↓
行動を変えて
↓
癖をつけて
↓
継続させていく。


それが大事だと再認識させられました。


一瞬で自分を変える法―世界No.1カリスマコーチが教える/三笠書房

￥1,470

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