体調管理

新型コロナウイルス禍。

自己体調管理は重要。

ヘルスメーター（死語？)、体組成計を購入。

ブラックを買ったつもりがブルーだった。

体重のほかに

BMI、体脂肪率、筋肉量、推定骨量、

内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢

が測定可能。

今日から体重、体温、血圧、脈拍を管理。

福岡、熊本の知人から連絡。

「都城に会いに行くよ」とのことだったので

外出・移動自粛を理由にやんわりお断り。

コロナ鎮静化後に

楽しく笑ってお会いしましょう。

それでは、また。感謝。