1227 日出ウォーキング

2008年8月中旬より毎朝、
日出時刻に会わせたウォーキングをしています。
夏至の頃は午前4時、
冬至の頃は午前6時半出発です。

500日過ぎた頃、
2010年1月に一日だけの写真展を開催しました。→日記


2010年1月から
ネットのアルバムにて日出と
朝に出会った植物や風景などを公開しています。

12月の日出　 11月の日出 　10月の日出
　9月の日出 　8月の日出 　7月の日出
　6月の日出 　5月の日出 　4月の日出
　3月の日出 　2月の日出 　1月の日出


今年の大晦日でそろそろ
日出ウォーキングも900日になります。

早起きも習慣になると
苦痛じゃなくなりました。

朝の冷たい空気を吸いながら
歩いているせいか
風邪とは無縁の体になりました。

食欲旺盛で甘党なので
細い体型ではありませんが
メタボの心配もさほどありません。
これも、ウォーキング効果ですね。

これからも続けます。