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がーこのブログ

ダイエットとリバウンドを何回も繰り返し、只今リバウンドまっしぐら。
また、数年続く目眩(PPPDと診断)
診断がついたため、少し気持ちが楽になりました。
自分の心と身体と向き合って健康になりたい!

今朝は

元気なインフルエンザの子がzoom授業を張り切っている声が奥の部屋から聞こえて

邪魔しないよう、静かにしようとしてたのに盛大に廊下で転び、肉離れおこしました。

もー、なんなの!


夜中は定期的に全部屋全員が感染していないか体温計持って確認して記録して

4時の検温終えてそのまま弁当作りをして

疲れ果てた私はベットへ行くも子供達の寝相がとんでもなく悪く、蹴られるので体操座りで寝ました。

寝不足がいけなかったのか、

今となっては後悔だけ残っています。

我が家には小学生4人いて、1人がインフル隔離

2人が私と寝て

1人が毎日高校生娘の部屋とパパの部屋を行ったり来たりしたかと思えば、パパの加齢臭で逃げ、良い香りの姉の部屋に入り浸り宿題まで見てもらって1番徳をしているニヤリ


それぞれが帰宅したら松葉杖の私がいるもんだから、急にみんな優しくなって

それにあぐらをかいている私、そういう所だよ!


幸い左足なので、運転するのは支障ないため、

子供達の習い事送り迎えはできるけど、松葉杖で動くのは慣れないし、自分が重すぎて杖が脇に当たると痛いし、腕は早くも筋肉痛泣き笑い

ますます動きたくなくなるね。

太りたくないから食べるものや量を気をつけないと。


年明け早々に親族が集まる事になったので

その時までにあの服を着たい!

いま、窒息寸前の息止めをしてもファスナー壊れそうなスカート、息したらスカート終わる昇天

あれが着着たいから頑張ります。

年末年始は食事が豪華になりがちだから、頑張って乗り切ります!


朝ごはん お弁当のこり ゆでたまご

ひるごはん うどん サラダ ひじき(組み合わせ笑)

夜ごはん 納豆 お寿司(いくら、ぶり、鯛、サーモン)サラダ 

おでん(たまご、こんにゃく、しいたけ、タコ)


夜の体重74.0kg


足がうまく体重計に乗っていないので測定も怪しい。多分違うけど、数値が出た時は測ります

(何度もエラーが出て測定しにくかった)