今朝の体重 73.8kg
最近は増えたり減ったり繰り返しています。
夜中の食べぐせが出なければスッと減っている。
わかっちゃいても、夜は食べてしまう事がある。
昨日の食事
朝 お弁当残り
昼 そうめん ひじき
夜 寿司 鯛塩焼き サラダ ケーキ1口
昨日は子供の誕生日もあり、夕飯は肉や魚をたくさん作りました。私は魚中心にちょっとだけつまみました。
食後にケーキを出して私は一口もらいました。
あまいのいらんな。
口が甘々になって
寿司の醤油なめました 笑
お盆ですねー。
塾もならいごともなく、夫は仕事があるけど
子供達みんないるから昼はプールとか連れていくかな。
昼はかき氷作るらしく、冷凍庫は氷だらけ。
夏休み、片付けがんばろうかな。