初診から1週間後

「また来週来てね」と言われていたので行ってきた


前回、睡眠の記録を取ってといわれたので

記録したノートを持って行ったら


「全く外出はしていないのね?」

と聞かれ、「平日は買い物程度、週末はラーメン食べにドライブに行きました」と答えると


「ちゃんと記録に書いて!」😠

と注意された



注意されるのが一番嫌なのに…

ってか 外出した時の記録も書けなんて聞いてないし……


すみません

とただ謝った


不安が強い原因として ADHDがあるのかもと言われ


これを読んで 当てはまるものがあれば教えて

だって


今回注意されて 威圧的で冷たいDr.だから 次回も絶対うまく伝えられないだろから 当てはまる箇所に メモを書いておいた


また来週来いと言われたけど


もう行きたくないな…

別の病院探そうかな…



心療内科って もっと寄り添って話を聞いてくれるとこじゃないのかな?

私の理想が高いのかな?

考えが間違ってるのかな?



あー 不安だわ😞