自分のこと信頼できてる？

嫌なことが起きないように

怖いことが起きないように

悲しいことが起きないように

日々を送るの辛くない？

どんなことが起きても大丈夫

って自分を信頼して

日々を送れる方が幸せじゃない？

どうやって自分と信頼関係築ける？

自分の気持ちから逃げずに

誤魔化さずに　無視せずに

真正面から向き合う