あの人に〇〇と言われた

あの出来事が起きたから私は〇〇になった 等

 

私は常に被害者ぶって生きてきた

 

 

 

でも被害者として

起こる出来事を捉えている限り

 

 

 

私の世界は何も変わらない

 

 

 

私があの人に〇〇と言わせた

私があの出来事を起こした 等

 

 

私が加害者なのだと

(自分が全て創り出している)

起こる出来事を捉えた時

 

 

 

自分の思い込みや概念に気付けて

私の世界が変わり始める

 

 

 

現実が変わるから

私の世界が変わり始めるのではなくて

 

 

 

私の心(捉え方)が変わるから

私の世界が変わり始める