事ある毎に
他人や社会と自ら分離していた
あの人は私にはない〇〇があるから
あれができる
私はこういう環境で育ったから
こういうことになる
など、何かあればすぐにジャッジして
自分とその人や物事を分離させていた
自分であらゆる方面にシャッターを下ろして
自分を閉じ込めていた
起きる出来事に
自分がジャッジして
シャッターを下ろしていると
どんどん窮屈になり自由がなくなる
起きる出来事にジャッジせず
自分のシャッターを開けていければ
（自分とその人や物事を統合させていければ）
自分をどんどん解放してあげることが出来る
解放できれば出来るほど
自分を自由にさせてあげられる
自分で自分のシャッターを増やし続けている限り
自由になることはできない
人にどれだけ自由にしてもらっても
外側がどれだけ自由そうでも
内側が自由でなければ
幸せに生きることはできない
結局幸せかどうかは
自分の内側で決まる