瞑想されていますか？
私はエイブラハムの本を知るまで
瞑想という言葉自体知りませんでした
瞑想は思考を止めるためにやる
と良く言われているので
頭の中を静かにさせなきゃ!!とか
無にならなきゃ!!とか
思いながら瞑想をしていました
でも結局
色々な頭の声がうるさくて
ちゃんと出来ているのか不安でした
エイブラハムの本を読み返していたら
思考を止める＝抵抗の波動を出さないこと
なのだと書いてありました
✳︎抵抗の波動とは
マイナスな波動(エネルギー)や
ネガティブな波動(エネルギー)のことです
なので瞑想中に頭の中に浮かんだ思考を
いちいちジャッジするのではなく
今この瞬間
抵抗の波動を出さないために
抵抗の波動を止めるために
私は瞑想をしているのだと意識しながらすると
瞑想中、頭の中のおしゃべりが減り
無になっていることが多くなりました
今では瞑想中はとても心地いいです♪
初めて読んだ時
衝撃を受けたエイブラハムの本
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