ただのお知らせ♪
日々の生活の中で
他人の行動にムカついたり
癇に障ったりすることありませんか？
それって自分が我慢していることや
自分で自分を認めていないところを
知らせてくれているだけ！
だから自分の内側に目を向けて
それに気付いて
それを認めていけば
その現象が気にならなくなります
例①
私はなんでも金額基準で生活していたので
外食の時は
自分の食べたい料理のオーダーではなく
メニューの中で安い料理をオーダーしていました
だから家族が金額を気にせず
その時食べたい料理（高い料理）をオーダーしていると
イラッとしていました
でもこれって誰かに強要されたわけでもなく
自分が勝手に金額で決めて
（お金ないから少しでも安いものを！と）
自分に我慢させていただけです
自分も自分の好きな料理をオーダーすると決めて
それを実行していくと
他人のオーダーが気にならなくなりました
（私は今現在お金がカツカツなので
今自分が払える最大限の中でと決めて実行しました）
例②
子どもは可愛いし好きなのに
人見知りでガッチガチに固まっている子を見て
なんでか癇に障っていた
私も人見知りで
自分から人に話しかけれなかったり
慣れるまでに時間がかかる
この部分を自分の良くない部分で
直さなきゃ直さなきゃと
いつも思っていた
でもよく考えたら私の場合は
とても気遣い屋で
相手をどんな人か見て
理解しようとしているのだし
その得た情報から少しでもお互いが気分良く
その時間を過ごせるようにと思っての行動だった
これって私の個性だし
良くない部分ではなく
良い部分じゃん!!って気付いた
そしたら人見知りの子を見ても
ただ可愛いなぁ☆と思うだけになった
このように他人にイラつくことや
癇に障ると思う時は
私へのただのお知らせだと気付き
自分の内側を見て自分の思い込みに気付けば
その相手との関係も良好のままになる