今月は隔月で開催している、トレたま勉強会。
5月は菰渕先生が『足関節』
7月は團先生が『股関節』
とさせて今回私は…
『プロップを用いた、骨盤・胸郭コンディショニング』
というテーマで講師をさせていただきます。
ストレッチポールや大阪ではまだ少ないコアクレードルを用いて、
骨盤から胸郭のコンディショニング方法をお伝えします。
プロップを用いることで多くのメリットがあります！
骨盤・胸郭を整えることで、
姿勢改善はもちろん、
股関節痛や腰痛、肩痛などの改善、予防。
ヒップアップやクビレ創り、きれいなデコルテライン創りにも必須です！
またグループレッスンのバリエーションなどにも使える内容になってます。
勉強会の詳細は下記になります。
◆トレーナーたま勉強会詳細
日時：9月24日(日) 17:00～19:00
費用：3,000円
講師：金子至誠
定員：12名 残り僅か
会場
パーソナルトレーニングサロンB-station
お申し込み
【産後の骨盤コンディショニングセミナー】
10月8日（日）
11:00～17:00（途中1時間休憩あり）
申込：https://eipo.jp/rrr-cra/reserves/input/9024
定員：16名
講師：金子香織
会場 （大阪・南森町）
ピラティス＆トレーニングスタジオDTS
大阪市北区天満3丁目11-16
http://pilates-dts.com/access/
10月8日（日）
11:00～17:00（途中1時間休憩あり）
申込：https://eipo.jp/rrr-cra/reserves/input/9024
定員：16名
講師：金子香織
会場 （大阪・南森町）
ピラティス＆トレーニングスタジオDTS
大阪市北区天満3丁目11-16
http://pilates-dts.com/access/