昨夜の３月５日、大阪の西区民センターにて、
身体の本質プロジェクト主催
第２回身体の本質勉強会を開催しました。
講師は身体の本質プロジェクト代表の八田誠二先生。
今回の勉強会のタイトルは…
「食べてすぐ寝ると太るは本当か？」
パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター、マイクロジムオーナー、管理栄養士の方など、
計２６名の方々にご参加いただきました。
本当に食べて寝るとすぐに太るのか？
三大栄養素（炭水化物・たんぱく質・脂質）のカロリー数値がどのように出来たのかなど
誰にでもわかりやすい９０分間の勉強会でした。
詳しい内容をここに書くことは出来ませんが、
「本質」＝「しくみ」
が理解出来ると、なるほど！となります。
内容が「線」に繋がるまでは、時間がかかるかもしれませんが、
まずは「点」で内容を頭の中に叩き込むことをお勧めします。
（私も最初はそうでした…。）
次回の第３回本質勉強会は、
４月２日（土）１８：００～１９：３０
西区民センター（大阪・西長堀）にて
「野菜は体にいいのか？」
というタイトルでの勉強会です。
ダイエットを行う際に良いと言われている野菜。
本当なんでしょうか？
ご興味あります方はご連絡くださいませ。
身体の本質プロジェクト事務局
金子至誠
身体の本質プロジェクト主催
第２回身体の本質勉強会を開催しました。
講師は身体の本質プロジェクト代表の八田誠二先生。
今回の勉強会のタイトルは…
「食べてすぐ寝ると太るは本当か？」
パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター、マイクロジムオーナー、管理栄養士の方など、
計２６名の方々にご参加いただきました。
本当に食べて寝るとすぐに太るのか？
三大栄養素（炭水化物・たんぱく質・脂質）のカロリー数値がどのように出来たのかなど
誰にでもわかりやすい９０分間の勉強会でした。
詳しい内容をここに書くことは出来ませんが、
「本質」＝「しくみ」
が理解出来ると、なるほど！となります。
内容が「線」に繋がるまでは、時間がかかるかもしれませんが、
まずは「点」で内容を頭の中に叩き込むことをお勧めします。
（私も最初はそうでした…。）
次回の第３回本質勉強会は、
４月２日（土）１８：００～１９：３０
西区民センター（大阪・西長堀）にて
「野菜は体にいいのか？」
というタイトルでの勉強会です。
ダイエットを行う際に良いと言われている野菜。
本当なんでしょうか？
ご興味あります方はご連絡くださいませ。
身体の本質プロジェクト事務局
金子至誠