昨夜の3月5日、大阪の西区民センターにて、
身体の本質プロジェクト主催
第2回身体の本質勉強会を開催しました。
講師は身体の本質プロジェクト代表の八田誠二先生。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160306/11/second-baseman4/1e/97/j/t02200165_0640048013585200995.jpg?caw=800)
今回の勉強会のタイトルは…
「食べてすぐ寝ると太るは本当か?」
パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター、マイクロジムオーナー、管理栄養士の方など、
計26名の方々にご参加いただきました。
本当に食べて寝るとすぐに太るのか?
三大栄養素(炭水化物・たんぱく質・脂質)のカロリー数値がどのように出来たのかなど
誰にでもわかりやすい90分間の勉強会でした。
詳しい内容をここに書くことは出来ませんが、
「本質」=「しくみ」
が理解出来ると、なるほど!となります。
内容が「線」に繋がるまでは、時間がかかるかもしれませんが、
まずは「点」で内容を頭の中に叩き込むことをお勧めします。
(私も最初はそうでした…。)
次回の第3回本質勉強会は、
4月2日(土)18:00~19:30
西区民センター(大阪・西長堀)にて
「野菜は体にいいのか?」
というタイトルでの勉強会です。
ダイエットを行う際に良いと言われている野菜。
本当なんでしょうか?
ご興味あります方はご連絡くださいませ。
身体の本質プロジェクト事務局
金子至誠
身体の本質プロジェクト主催
第2回身体の本質勉強会を開催しました。
講師は身体の本質プロジェクト代表の八田誠二先生。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160306/11/second-baseman4/1e/97/j/t02200165_0640048013585200995.jpg?caw=800)
今回の勉強会のタイトルは…
「食べてすぐ寝ると太るは本当か?」
パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター、マイクロジムオーナー、管理栄養士の方など、
計26名の方々にご参加いただきました。
本当に食べて寝るとすぐに太るのか?
三大栄養素(炭水化物・たんぱく質・脂質)のカロリー数値がどのように出来たのかなど
誰にでもわかりやすい90分間の勉強会でした。
詳しい内容をここに書くことは出来ませんが、
「本質」=「しくみ」
が理解出来ると、なるほど!となります。
内容が「線」に繋がるまでは、時間がかかるかもしれませんが、
まずは「点」で内容を頭の中に叩き込むことをお勧めします。
(私も最初はそうでした…。)
次回の第3回本質勉強会は、
4月2日(土)18:00~19:30
西区民センター(大阪・西長堀)にて
「野菜は体にいいのか?」
というタイトルでの勉強会です。
ダイエットを行う際に良いと言われている野菜。
本当なんでしょうか?
ご興味あります方はご連絡くださいませ。
身体の本質プロジェクト事務局
金子至誠