スッキリ

ずっと切りたかった





髪を切った





スッキリした






やっぱ短いのがいい






ランも調子いい






実験頑張ろう

7km

昨日は






マラソン本番と同じ7kmを走った






会話しながらゆっくり






殆ど疲れなかった






しかも制限時間ちょうど






イケる






頑張ろう

天気予報

今日は






大雨のはず






あれ






降ってない






普通に走れそう

SKCのち雨

見上げるといい空





すじ雲





すがすがしい






そんななかBBQ





しかし






だんだん雲が低くなる






そして






あめ





大粒






びしょびしょ






ねみい






明日はもっとヤバいらしい

調子

捻挫から復帰して2週間





最初は絶不調





足が前に出ない





でも






しばらくキャンプとかで休んで






また走ったら






苦しくても足が前に出る






いい感じに休めたのかな





このまま頑張ろう