なるほど

今日のベストハウス１２３で

「脳は寝ている時間に記憶を整理しているので勉強には睡眠が必要。

そして、起きた時は脳の中が整理された状態だったから勉強するには最適」

といった内容を言っていた

なるほど・・・・・・

寝ている間に整理しているのか・・・

直前に勉強するよりも、前日の夜に勉強したほうがよく覚えているような気がしてたけど

それは脳科学的にも正しかったのか

結論

勉強をしっかりする、睡眠もしっかりとる

試験はこれで乗り切ろう