おはようございます。ランニングについてです。
９月上旬に足を痛めてから、接骨院に通っています。
接骨院の先生からは、走っても良い旨、許可を先週いただきました。
先週の金曜日に軽く走ってみましたが、１キロ過ぎで、
痛み発生
２キロちょっとでストップしました。
土曜日に治療をしてもらい、昨日、皇居で走りました。
ランニングステーションの閉店時間が迫っていたので、
少しペース上げ気味で走りました（リハビリランになってない・・・
）。
違和感があるものの、９月上旬に比べて楽に走れました。
しかし、４キロ過ぎで強い痛み発生
５キロ走る予定でしたが、４．８キロ地点ぐらいでストップ。
徐々に良くなっていると思うけど、１０月３日のベジタブルマラソンに
間に合うかな・・・。
