今日のランニング(7月12日)

こんばんは。

今日も暑かったですね

朝の７時過ぎから走ったのですが、既に日差しが強い

ゆっくり目に６キロ走りました。

かなり早めに走るか、日差しが弱まったタイミングで

走った方がよいですね。