昨年久しぶりの健康診断にいった。
久しぶりではあったけど、今まですべて正常だったので
もちろん今回も正常だと思っていたんだけど、、、
コレステロールの値が・・・正常範囲の１．５倍
死んだら大変だと思い、気になっていた健康法、ダイエット法を試すことにした。
ちなみに、健康診断から1年が過ぎたけど
体重だけは５ｋｇ減りました！
（今年の健康診断にまだ行ってないからコレステロール値は不明）
ダイエットを決心してこれほどまで減ったのは初めてのこと
これからも続けなければ！！
今回1年間続けた健康法、ダイエット法は
ウエブで。。。いや次回
