連休最終日も晴れです
昨日の晩ごはんから少しずつ摂取してます。
昨日の晩ごはん
ネギやかつお節や紅しょうがはトッピングしました。
仕上げにブラックペッパー
今年のGWはお天気に恵まれましたね
私はずっと仕事でしたが、仕事の日でも晴れてるほうがやっぱり気分良いです
話変わって…
最近、更年期⁉︎ 肌トラブルが気になります
カサカサ⁉︎ブツブツ⁉︎ザラザラ⁉︎
頬から首にかけて手触りがすごく悪い
タイミングよく、ある方のブログで『サチャインチオイル（インカインチオイル）』なるものを目にして、調べてみたら…
なんか色んなことに良さそう
少々お高いけど試してみたくて早速購入
昨日の晩ごはんから少しずつ摂取してます。
始めたばかりなので効果は不明（笑）
劇的に変化があったら報告しますね
昨日の晩ごはんおつまみはお豆腐屋さんの揚げ出し豆腐
冷凍してた安売りの牛バラ薄切り肉、そろそろヤバいかも
で、小松菜と人参加えてオイスターソース炒め
サラダには少し硬かった赤水菜はさっと茹でてえのきと一緒に梅酢和え
えのきとわかめと卵のお味噌汁
買ってきたぬか漬け
オイスターソース炒めとお味噌汁にインカインチオイル入れてみたけど、全くクセもなく簡単に摂取できそうです