食。 95

昨日から、５００ｇ減

なんでかな？　でも嬉し。^^

だけど、調子に乗るタイプなので、明日は増えてると思います！！m(_ _；)m

【朝】

ごはん

ゆでウインナー・生キャベツ・炒りたまご

柿

【昼】

塩昆布のおにぎり

【間食】

セサミパン

カフェオレ

【夕飯】

きんぴらごぼう

切干だいこん煮

きのこごはん