食。 74

昨日から、200ｇ増

間食は残ります(;_;)。。

【朝】

いくらかけごはん

【昼】

鮭おにぎり

えび天そば

ローストチキン

野菜ジュース

【間食】

スルメ

ポテチ(;_;)

【夕飯】

ごはん

みりん漬けカレイ２枚(;_;)

今日は１４時帰りのハズが・・・

１６時まで働いてきた(*_*)

２時間多く。。

こんな日もあるさ！