食。 71 昨日から、100ｇ増 ・・・ ・・・・・ ・・・・・・・ これ正直、飽きてきた・・・ 基、 【朝】 トースト ホット牛乳 スープ春雨 グレープフルーツ 【昼】 いくらかけごはん 【間食】 蒸しパン クリームチーズ ピオーネ 【夕飯】 親子丼 ホット牛乳
トーストホット牛乳スープ春雨グレープフルーツいくらかけごはん蒸しパンクリームチーズピオーネ親子丼ホット牛乳