食。 59

昨日から８００減

やっぱ・・・便秘解消でスッキリ！！^^

【朝】

ごはん

味付け海苔

南蛮みそ

とまと

【昼】

おにぎり（塩昆布）

ローストチキン

【間食】

とんがりコーン

クリームチーズ

【夕飯】

おでん

雄輔愛同盟@夏企画