食。 58

昨日から２００ｇ増

コレはじめてから約２ヶ月。。

いまだに大きな代わり映えがない・・・(=。=;)

【朝】

トースト

コーヒー

とまと

【昼】

おにぎり（塩昆布）

ローストチキン

野菜ジュース

【間食】

とうきび

【夕食】

ごはん

さんま

きのこと豚肉の炒め物

南蛮みそ少々（頂き物）

雄輔愛同盟@夏企画