昨日と同じ 
実は、健康診断の他も痩せないといけない理由があります。。
それは、結婚式。
今朝、着ていくだろう～？服を試着してみました・・・m(_ _；)m
なんとか着れます。。
しかし、パンパン！！です＞＜
余裕がありません（撃沈）
なので目標を更に３ｋ減とします。。
職場の人に、「痩せたね」と言われます。
でも、言われるほど痩せてません(=。=;)
完全にお世辞です！(=。=;)
この身にまとった脂肪は強敵過ぎて手強いです！！
あと３ｋ痩せたら見た目にも痩せた感があると思うのでがんばろ！
【朝】
トースト
牛乳
チキンのトマト煮
ゆでたまご
みそ汁（みずな+なす）
【昼】
ポタージュスープ
とうきび
【間食】
グレープフルーツ
【夕飯】
キムチ鍋
雄輔愛同盟@夏企画