食。 50

昨日から、１００ｇ減

この１００ｇが大事！^^

【朝】

無し

野菜ジュース

【昼】

十五穀米

玉子焼き（しらす+長ねぎ入り）

春雨スープ

久々に甘いもの(;_;)

バタークッキー

【間食】

魚肉ソーセージ

【夕飯】

春雨スープ