食。 39

きのうから５００ｇ減

今日も思い出しながらの更新です。

【朝】

ごはん

たまごやき

【昼】

・・・

【間食】

お菓子ｅｔｓ

アイスバー

【夕飯】

ごはん

みそ汁（たまご+わかめ）

さんま１尾

野菜炒め