食。 37

昨日から２００ｇ減

やっぱり・・・

これ飽きてきた模様・・・

昨日のアップし忘れた上に、食べたものすら思い出せない始末・・・

今日も、これ夜に書いてるけど・・・

果たして、覚えているかな・・・？

【朝】

ごはん

ハム+エッグ

【昼】

おにぎり

照り焼きチキン

プチシュー

【間食】

菓子パン+調整豆乳

【夕飯】

ごはん

刺身

ぎょうざ

笹かまぼこ

焼き菓子

アイスバー(;_;)　だって暑いんだもん・・

ダメだこりゃ＞＜