今日も３０度越え！！
どうせ、暑いならサウナで汗流そうと行ってきました。
「比布遊湯」と書いて「ぴっふゆうゆ」です。
朝ごはん食べて水分取ったら３００ｇアップだったけど、
２時間くらいお湯に浸かったりサウナで汗を流したら
５５０ｇくらい減ったよ。。
でもすぐ水分取ったら元通りになるよね。。
それにしても、冷房が勿体無いから外に行ったのに
帰ってからの部屋の温度、ハンパないです・・・(=。=;)
お風呂で汗流したのに、もう汗だくです。。
なんだか眠くなってきたわ・・・zzz
家族が戻るまで少し寝よ！
夏～って感じの空でしょ。